Maak met PS. food & lifestyle de eerste stap naar jouw nieuwe levensstijl!
Wat is het PS. food & lifestyle programma?
Het PS. food & lifestyle programma volg je onder mijn persoonlijke begeleiding. We leren je een gezond eetpatroon aan, waarbij je niet minder gaat eten maar anders gaat eten: minder koolhydraten en meer eiwitten.
Samen maken we een persoonlijk plan, afgestemd op jouw doel en wensen. Met een eetpatroon dat eenvoudig in te passen is in je dagelijkse leven én bij je past. Zodat je het ook gemakkelijk volhoudt, tijdens het programma maar ook daarna. Zo leggen we de basis voor een gezond eetpatroon, waarbij genieten mag.
Je doorloopt drie verschillende fases in het programma, waarbij je stap voor stap opbouwt naar een regulier eetpatroon. En ook na het behalen van je streefgewicht sta je er niet alleen voor, ik blijf je een jaar lang nabegeleiding geven. Samen gaan we voor een blijvend resultaat!
De voordelen van PS. Food & Lifestyle:
De basis van het afslankprogramma
Jouw dag- en weekmenu wordt aangepast op jouw wensen en behoeften. Maar gemiddeld Genomen zijn er 6 eetmomenten per dag. Hiervan zijn 3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes. Je maakt gebruik van de producten van PS. food & lifestyle. De lunch en het diner worden onder andere aangevuld met groenten, vlees/vis/vegetarisch. De producten van PS. food & lifestyle kun je vergelijken met gangbare voedingsmiddelen, zoals muesli, crackers, rijst, pasta en diverse snacks. Je gaat hiermee niet minder eten, maar ánders. Hierdoor is het makkelijk vol te houden en deel je jouw dag naar wens in. Afslanken hoeft dus geen straf te zijn.
Je stofwisseling blijft hierdoor hoog en daarmee voorkom je het jojo-effect. Wekelijks kom je op consult om jouw resultaten te bespreken, leer ik je wat een gezonde levensstijl precies inhoudt en geef ik je handige tips.
Een uniek trainingsconcept waarmee je gegarandeerd meer en sneller resultaat haalt dan met gewone toestellen.
Meer informatie
Het PowerFit afslankprogramma bestaat uit het uitvoeren van doelgerichte oefeningen in onze infraroodcabines.
Meer informatie
Wij bieden verschillende mogelijkheden om op een verantwoorde en resultaatgerichte manier te bewegen.
Meer informatie
